今日は朝からジムに行ってきました(*^o^*)
ヨガをやってみたくて、ヨガのクラスに入ってみた。
若い人ばかりかと思いきや、おばちゃんで満員！！
初心者向けのクラスということもあり、無理なポーズとかもなく、
リラックスできましたv(^-^)v
おなか周りをすっきりさせたいので腹筋メニューと、普段運動不足なのでエアロバイクに１時間乗ってから帰宅。
さすがに疲れてしばし寝てしまいました。。
弟に紹介してもらった近所のジムやけど、インストラクター親切な人ばっかやし、雰囲気も好きです。
どこのジムもこんなんかと思いきや、弟のバイト先のジムはそんなことはないそうです。