動いて整えて、静かに満たされた日
こんにちはこのブログでは60代からの毎日を無理せず、気負わず自分のペースで綴っています。コーヒーを飲みながら気楽に読んでもらえたら嬉しいです詳しいプロフはこちら→★ももこです今日はよく動いて、よく整えた一日でした朝は自転車をこいて🚲「今日もがんばろう」って自分に声をかけてスタート❣️お昼はれんこんのはさみ揚げのお弁当を頼みましたちゃんと食べると午後の気持ちも落ち着きますね＾＾そして家に帰ってからはマッサージへ✨体がほぐれると気持ちまでゆるんでいくのが分かります。明日はお休みそう思うだけで今日の疲れもちょっと軽くなる気がします。今は「今日もがんばったなぁ。」そんな気持ちで静かな夜を迎えています🌙同じように一日を終えたあなたもどうか自分をねぎらってあげてくださいね私が気に入って続けているものをリンクに置いています。参考になれば・・・寒い日はお風呂にこれ入れてあったまろ身体の芯からぬくぬくお肌もつるつる【ポイント5倍】国産 エプソムソルト【800g/8回分】国産最上級グレード100% 入浴剤 マグネシウム風呂 計量スプーン付き 30日間返金保証【送料無料】浴用化粧品（自然派入浴剤 バスソルト メーカー直営店 アースコンシャス）楽天市場 楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る 今日はこの余韻のままゆっくり眠ろうと思います🌙フォローしてね♡
