ダイエット

お久しぶりです。しばらく更新さぼってました。。


さて、今年始めに宣言したこと。

『－５キロ減量！』

実は、去年一年間で10キロも太ってしまったのです。。

元々は細い方だったはずなのですが、さすがに10キロはやばい。。

てことで、手始めに買ったもの。体重計（もってなかったのかよ！という突っ込みは受け付けませんニコ）


体重計

強化ガラスをつかっていてスケルトンでかわいいのに、体脂肪・体年齢・骨密度など色々測れるすぐれもの。


迷ったのはこれ↓同じタニタのもの。

タニタ　内蔵脂肪チェック付 体脂肪計 [TF-102DB]【お取り寄せ】[3万円以上で送料無料]
￥9,860
PC EXPRESS Yahoo!SHOP
それから↓これも迷ったんだけど、乗るだけで計れたほうがいいかなーと思って没にしちゃいましたうう

OMRON 体重体組成計 カラダスキャン[チェック] ネイビー HBF-357-A
￥8,880
Amazon.co.jp

そして始めたのがゴルフ！今女性向けのゴルフショップとかできてるの知ってますか？

ヴィクトリアゴルフウーマンタイプ

自由が丘にあるんですが、かわいーゴルフ用品が手に入ります☆

（とりあえず格好から入る私汗）


ミッキーマーカー3個セット
￥4,410
tokusenya

【送料無料】2006年モデル BRIDGESTONE ブリヂストン ミッキースコアカウンター
￥1,050
BHL
【送料無料】ブリヂストン ミッキー、プーさんぬいぐるみヘッドカバー
￥3,590
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ヘッドカバー　スヌーピーJOE COOL　H158
￥3,040
ベストゴルフ

ヘッドカバー　ニュースヌーピー　H150
￥3,120
ベストゴルフ

スヌーピークリップ＆マーカー X-750
￥1,200
ベストゴルフ
こんなかわいいアイテムも手に入ります♪♪
まだまだ腕がついていきませんが、とりあえずゴルファー気分を満喫☆

で、ゴルフをする前に飲むもの！↓これこれ！L-カルニチンです。
運動をする前に飲むと脂肪の燃焼がよいとか。
効果のほどはまたお伝えしますねー。とりあえず1ヶ月でマイナス１キロです。
ここ１週間は横ばいなのでこれからが勝負！ですね。
L-カルニチン L-カルニチン
3800円（税込）
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ではでは。。商品の紹介が多くなってしまいましたが。。

ぞうさんカイロ

昨日購入したカイロWハート



ぞうさんカイロ


先日の湯たんぽに続き、体あっためものにはまってますにひひ


これは、持続時間は短い（1時間弱）ですが、なんと中身が小麦粒でできているらしいビックリマーク

そのせいか、温めたあとやたら小麦粉のような匂いがしますあせる

そのうち消えるかなぁ。。


でも、暖かさがとっても自然で使い心地は抜群音譜


私は、かなり前から自覚症状のある冷え性。


冷えってこわくて、体のためにも美容のためにもよくないらしい。

今は、自覚していない冷えの方がすごく多いそうですよ。

例えばすごく汗っかきで赤らんでいる人でも、局所的に冷えている場合が多いそう。


生活の中で体をあたためることを意識してから、すごく血流がよくなって

手足も冷えなくなってきました。


よく言われることだけど、なかなか実行できない『紅茶に生姜』とかもいいらしいです。


普段の生活から少しずつ改善しています。

とりあえず湯船には浸かるようになりましたアップ


特に女性は冷えている人が多いみたい。万病の元なので、要注意！ですよねこへび←前から気になってた絵文字。。"ねこへび"らしい。。


トレンダーズサロン

今日はお買い物日記ではなく、参加したイベントについて。


以前からどうしても会ってみたかった人。

トレンダーズ社長、経沢香保子さん星


IBMの広告に出ていた頃から気になっていた人であります。


ライフワークバランスについて、最近考えることが多い。

この方は結婚も育児もしながら社長業をしている。

その生き方を通して女性が働きやすい環境づくりに貢献し、またその切り口からビジネスを生み出しているかた。


予想通りチャーミングな方だったWハート


起業だなんて・・・と考えたこともなかったが、

少し興味がわきました。


あ、このイベント自体は起業を勧めるものではなく、女性のキャリアについて考えるというものだったのですが。


今年はこういうイベントに積極的に参加している。

DeNAの南場さんの講演にも申し込んでいたのだが、体調が悪く参加できなかったのが残念。

ウーマン・オブ・ザ・イヤーに選ばれちゃいましたねえっ