私の場合、
頚髄内にできた嚢胞に神経が圧迫されたり、
神経の炎症（？）により、
運動障害が起きる事があります。
上肢にも起きることがありますが、
下肢が著しく悪化しました。
右の親指、指全体、足首の動きは
随分前から殆どありませんでした。
その後、左足も同じ様に動かなくなっていきました。
足の指を使って踏ん張る事ができないからか、
膝を曲げて経つ癖がつきました。
その方が安定するしているから、自然と・・・。
でも、これって、ふくらはぎを退化させるらしく、
私には本当にふくらはぎの膨らみは感じられませんでした。
そこで、PTさんに
膝を伸ばして立つ癖をつけましょう
って言われました。
歩く上でも膝が曲がる事が多いので、
歩くときも同様に気をつけようと・・・。
もちろん、膝を伸ばしてバランスをとる
リハビリもあるんだけれど、
『とにかく、普段から気をつけることが大事。
リハビリとしての運動も大事だけれど、
それはとっても小さくて、
普段から気をつけると、チリも積もればって
ことになるし、何しろ、身につくから。』
って。
全くその通りです。
で、なるべく気をつけています。
食器を片付けているとき、
掃除機をかけているとき、
洗濯物を干したりするとき、
洗面台に立つとき、などなど。
ただし、包丁を持っているときは
バランスを崩すと危ないので、無理しない。
で、左足は、術後の経過がバッチリで
指も足首も動くようになったせいもあり、
少しだけですが、ふくらはぎが膨らんできました。
触った感じも、ちょっと筋肉みたいなものを
感じる事が出来ます。
まだまだ、踏ん張る力は弱いけどね。
右足は・・・。
聞かないで下さい。
でも、右足は長い間、動かなかったんだから、
少しずつ動くようになってくれば・・・・
神経が何処まで戻るかは分からないけれど、
きっと、きっと、左足みたいになる事をきたいして、
リハビリと、
今日も、気をつけることを忘れずに。