風邪を引いた後、いつまでも
咳が続くという お客様 😷
咳止めをずっと飲んでいたら
鼻や口の中がカラカラに乾燥し
便秘になってしまったと 😩
リン酸コデイン等の強い咳止めは
体の反応を抑える作用があり、
体内の分泌液が出なくなったり
腸の蠕動運動が悪くなりがちです
咳止めは本当に辛い時だけにして
長く飲み続けない方が良いです
依存性ができやすくオーバードーズ
の原因にもなります
本当に辛い時期を過ぎたら
次第に体調を整え 自己治癒力を
サポートするハーブを使うのも
いち方法ですね
呼吸器を爽快、健やかにする
メディカルハーブとは ～
カモミールジャーマン
甘く優しい香りと口あたり
体を温め 筋肉の緊張を緩めます
飲みやすくお子さんにもオススメ
苦味があるハーブにブレンドする
とマイルドになります
タイム
ほろ苦くスッキリした味
強力な殺菌作用があります👌
気管支を拡張したり、痰を取り
除き 心と体を強壮してくれます
セージ
スッキリした香りと、やや苦味
殺菌、収斂作用があり のどの痛み
声枯れを改善します
更年期のホットフラッシュにも
オススメ 🥵
タイムやセージは濃く出して
うがいに使うのも良いです
トマトソースやハンバーグなど
肉料理のスパイスにも使えます
リコリス
ホーリーバジルと同じ
アダプトゲンハーブです
砂糖の50倍の甘さがあり低カロリー
多くの漢方薬に入っています
痰を取り、炎症を鎮めます
ほんの少し加えると苦味のある
ハーブが飲みやすくなります
呼吸器を爽快、健やかにする
ハーブティーを飲んでみませんか？
