今朝、目を覚ますと10℃でした
冷蔵庫の中と同じ？
布団の中でも足が冷え冷え 👣
昼間は晴れて温かくなりましたが
しばらく低温が続きそうです 🥶
何か冷えに良いものはないか
探していたら
ありました❗
1年前の 日本メディカルハーブ協会
の機関誌、特集は
冷え知らずの体になろう
冷えに役立つハーブとして
シナモン が紹介
シナモンの効果効能について
P11より引用させて頂きます
1、血行を促進する作用
2、強力な抗酸化作用
3、抗菌作用
4、消化促進作用
5、血糖値を改善する作用
シナモンは漢方薬にもブレンド
されているようです
私はシナモンを生活クラブから
購入しています
10gづつの包装で少しずつ使う
のに便利👌
コーヒーを飲む時にパラパラと
シナモンを振りかけています
コーヒーは体を冷やすので ☕
シナモンが冷えを防いでくれます
マミーにシナモン入りがないか
探すと ありましたねぇ❗
生八ツ橋 ニッキ
ニッキはシナモンでした❗
エキナセアベア
免疫アップのエキナセアにシナモン
ジンジャーがブレンド
冬に人気のハーブティーです
温巡ジンジャーブレンド
ジンジャー、シナモン、ヒハツ
マカなど11種類のブレンド
｢体がポカポカになる｣
とよく聞きます 🔥
ルイボスマサラチャイ
ルイボス、シナモン、ジンジャー
カルダモンなどスパイシーな
ルイボスティーです
冷え対策に体を温めるシナモン
入りの和菓子やハーブティーは
いかがでしょうか？ 💞👋
