アロママッサージを担当している
鍼灸師の片見まりです😊
先週マッサージにいらした方は
全員
肩〜背中にかけてが
特にお疲れでした🤚
なので、
肩〜背中にかけて
丁寧にしっかりとゆるめていきました✨
施術後は、みなさん
「(肩〜背中が)軽いっ！！」
と表情も軽やかになっていました😄
肩〜背中の緊張がゆるむと
身体の重だるさや疲労感が
一掃され
呼吸も深くしやすくなり
本当に爽快です✨
気分の重さも一掃され
軽やかになります😍
身体の疲れや不調には
的確な位置に的確なケアをするのが
効果てきめんだと
いつも感じています😊
そして、同時によくいただく言葉があります🌷
マッサージの前に、
足湯をしながら
今日の体調や状態、
今気になっていることなどを
お聞きする時間をとっているのですが
いつもより強く
身体の疲れや不調を感じている時は
単純に身体の疲れのみではなく
精神的な疲れやストレスを
抱えていることが多いです。
この「精神的な疲れやストレス」というのも
ものすごい大きな事が無くても
日々感じる小さなストレスが
少しずつ溜まっていって
気付いたら「大きくなっている」
ということが多いなぁと感じています☘️
(これは、自分自身にもいえることですね😅)
精神的な疲れやストレス、というのは
物理的に見えないので
我慢したり
感じないようにして
無かったことにしがち
なんですが
発散したり
解消してないものって
消えてないんですよね❗
留まっているんです。
そして、溜まっていく。
何が溜まっているのかといえば、
「自分の思い」なんです。
ストレス、と言っても
いろいろな要因がありますが
「自分の思いを
無かったことにする」のが
１番自分を苦しくさせるのかなぁと
思います☘️
自分の思いを「話す」ことは
自分の思いを「放す」ことに
繋がります✨
ですので、
施術が終わって
いただく言葉は
「身体がラクになった」
というのがまず多いですが
その次に
「話を聞いてもらえて、
それだけで胸がスッとしました✨ラクになりました😊」
というのがすごく多いのです🌹
身体のケアも同じですが、
心のケアも
１人で抱え込んで
全部自分で
何とかしようとするより
「自分のキャパを超えたな」
と感じたら
誰かに話したり
時に頼ることで
何倍も早く
ラクになれるものなんだな✨
と、日々実感しています😊
人と人とのふれあいや
関わりからしか
得られないものって
ありますね💞
そういう、本当に大切なことを
大事にしていきたいと
思っています🍀
やさしい方ほど
自分の中に抱えがちなので
「しんどいなぁ」と感じたら
お気軽にお話しくださいね🌷
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