アロママッサージを担当している
鍼灸師の片見まりです😊
先週のこと、
店長が
「腕が痛くて昨日目が覚めた💦
多分肩こりから
きているんだと思う😢
マッサージしてほしい🍀」
と言っていたので
上半身を中心にケアしていきました🤚
「痛い」と言っていた右側は
首〜肩〜背中〜腕にかけて
やはり硬くなって張っており
そこを重点的にケアしながら
全身を整えていきました✨
施術後は
「腕が軽くなった〜😄」
と言っていて
その日の夜はぐっすりと眠れて
そのまま痛みは無くなったようです
やはり、早めにケアをすると
カンタンに解消しますね❤️
私はいつもマッサージの始めに
オイルを塗りながら
身体の各所が
どれぐらい凝っているか
どんな状態なのか
をみているのですが
寒い時期は特に
力が入って
肩が上に上がっている方が
多いです。
(イメージ的にはこんな感じ😊)
だから、冬は肩が凝りやすいんですが
店長の場合はそれに加えて
１月は昨年と比べて
母乳マッサージが
７倍に増えて
手を酷使していた
というのもあり
痛みに繋がっていたんですね💦
些細な状況の変化で
身体に負担がかかり
不調に繋がることも多いですが
やはり、早めにケアをすると
カンタンに解消するので
体調の変化を感じた時は
あまり放置しないで
労ってあげるといいです💞
そして、
誰にでも起こり得る「肩こり」ですが
放置すると
四十肩・五十肩
目の疲れ
頭痛
不眠
めまい
顎関節症
冷え
腰痛
便秘や下痢
イライラしやすい
不安を感じやすい
気持ちが不安定になりやすい
など
全身に影響していきます。
コリは
自律神経への影響が大きいので
自律神経を整えたいという方も
コリの解消は必須です❤️
マミーでは
ほとんどの方が
眠ってしまうような
やさしいタッチで
不調を
根本から改善していくような
施術、セルフケアを
ご提案しています🤚
同じ肩こりでも
ひとりひとり
原因や体質、的確なケアは
違ったりするので
お気軽にご相談くださいませ🌸
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