☆ダイエット☆

こんにちは

実は2月からダイエットしてます

15日まで食べたものを毎日ｾｶｾｶと纏めていました

こんなのダイエットじゃないよぉ～
と思う食事もあるかと思いますが
します

私にしては結構自炊の日が多いです

でも、ほとんど材料放り込むだけの鍋ですけどね

朝と夜はなるべく、ごはんやパンやうどんを食べないようにしてます

昼だけご飯や麺類をしっかり食べています








朝、昼の写真の順番間違ってる
























基本的に毎日夜にR-1ﾄﾞﾘﾝｸ飲んでます

(書いてない日もチラホラあるけど)

毎日体重も計って、15日までの成果は



マイナス4kg～

少なｯｯｯｯ

でも聞いて～

なんか10日目にして減ったり増えたりしてるの～

もう停滞期じゃないよね

私、最初の1ヶ月でとりあえずガッツリ10kgは減らそうと思ってるのに、早々にペースダウン

0.2とか0.4kg減ったり増えたり、なかなか4kg以上減らない

(パーカー脱ぐと0.4くらい減るよ)

こんなんで本当にこれからが停滞期に入ったら、、、
乗り越えられるかしら、、私、、、

と、いうことで私のダイエットの遠い遠いはるかに遠い旅が始まってます