こんにちは
もみの気ハウス上野店です
今日は雨が降ったり
止んだり、
湿気も多くだる重い方も多いのではないでしょうか
アーユルヴェーダいう【カパ】が上がりやすくなります。
カパは、【重さ、冷やす、蓄える】という性質をもつので、
なんだかやる気がしなかったり、という方は身体を温め、
適度な運動をするのがオススメです
ところで、舌👅を見る習慣はありますか？
脾臓や胃などの不調をみる手がかりとなります。
健康な舌
薄ピンク色で舌ごけがうっすらと、舌裏が腫れていない状態。
色が褐色、紫に近い場合
→瘀血に可能性
白い
→気虚、血虚、冷えの可能性
赤い
→熱がある、陽気の過剰の可能性
ひび割れている
→津液不足の可能性
厚い
→消化不良の可能性
舌ごけが黄色い
→胃腸の熱の可能性
様々な事が舌からもわかります。
朝
起きたら、鏡で舌の状態から体調を見る癖をつけて見てくださいね
もみの気ハウスでは、ドーシャチェックという性質診断から、
今の不調にアプローチするマッサージを行なっています
どなたでもお立ち寄りくださいね
もみの湯上野店
03-5817-4147
1階 足湯カフェ
2階 アーユルヴェーダサロン