家人の用事で早起きをしました。
まだ寝静まった暗い家に電気をつけ
お茶を沸かしポットに入れ
簡単な朝食を作ります
急いで着替えて車のエンジンをかけ出発すると
静かでまだ暗い早朝を貸しきりでワクワクします。
今日は月の光が明るかったです
なんかワクワク♪東南の空が明るくなりました
1月は6時20分頃から明るくなります
ここからの30分がとてもキレイ
初日の出~御来光~
ずいぶん昇ってくる位置が南になったなぁ
地球が自転してるんだよねぇ
なんて独り言をいいました
以前テレビで現代人は夜型になって体内時計が壊れて心の病気などにかかりやすいとやっていました。
睡眠時間帯や食事時間など不規則だと心と体のバランスがくずれるのでしょうか
それをリセットするには朝陽を浴びると良いのですって
不思議と朝陽を浴びるだけで
じわじわと良い気が入ってきますもんね
初日の出にパンパンと手をうって
みました(笑)
太陽が昇りきっちゃうと
普通のいつもの1日の始まり…
早起きもクセになります
そして夜はそのぶん早寝…
あ~もう眠いなぁ
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