体重65.5㌔→65.6㌔
まだ１㌔程度ですが、
産後…というか復職後
何しても痩せなかったことを考えると
65㌔台になったことが嬉しい🥹
糖質制限を意識してから
お菓子がかなり減りました。
記録することで、抑えられる気がする👍
気がする…
気がする…
数日前から記録してないし。😭
でも、どれくらい食べるのがOKかわかってきたので
食べ過ぎにはなってないはず。
多分
でも記録してないと、
「まぁいっか。」
で食べてしまいますね😂
今週はちゃんと記録せんといかんな🥲👍
64㌔台に行けたらいいなぁ。
まぁ焦らず頑張ろう。
65㌔台が定着してきただけでも👍