ご訪問ありがとうございます♪
ただいま心地よいからだ・暮らしを模索中
日々の食事やおやつ
1歳児育児について綴っています
前日寝た時間22:00⇒5:10起きた時間
眠りについたのはもっと遅い
朝5:40
ごはん120、味玉、味噌汁、サラダ(キャベツかりもりめかぶ)、梨1.5きれ
息子いつもより1時間早く起床
夜も遅かったけどなぁ...
そして、かなりのぐずぐず
眠いけど寝たくない息子と外出
そして休憩
11:00
アイスコーヒー
カフェインありのコーヒーは高確率でお腹を壊すので日頃は控えていますが、
今日は朝からいろいろとありどっと疲れたので飲んじゃう
昼12:00
ごはん130、豚130、野菜トマト煮(小皿)、味噌汁、ピーマンおかか和え、サラダ、梨2きれ
トマト煮撮り忘れ
ごはんはトマト煮にinして食べた
ホッとする味
14:30
ほうじ茶ラテ(豆乳50)
お腹はすいていないけれど
何か食べたくなったので、濃いめのほうじ茶をいれてラテに
夜17:00
ごはん80、納豆、冷奴小皿(大葉)、味噌汁、サラダ(かりもりキャベツめかぶ)、キウイ、梨1きれ
今日は距離をおいている納豆も食べる
運動
5000歩ちょい