ご訪問ありがとうございます♪
ただいま心地よいからだ・暮らしを模索中
日々の食事やおやつ
1歳児育児について綴っています
前日寝た時間21:00⇒4:30起きた時間
寝るのは少し遅くなり、朝は早く目が覚めた
朝5:00
鮭おにぎり(ごはん120)、味噌汁、レタス、温バナナ1/2
昼？10:30
里芋と厚揚げの炊き込みご飯160(鮭40)、スナップエンドウ、大根、レタス
お昼を挟んで少しお仕事だったので、おにぎり&野菜をタッパーにつめてもってきた
さすがGW道がすごく混んでいる！
渋滞予想はしていたけれど、その倍はかかった...
お腹がすいて
14:30
焼き芋中1、カフェインレスコーヒー
家族も一緒に移動して、午前中は動物のいる大きな公園で遊んでいてもらった
午後からはゆるゆる寄り道しながら帰ることに
道中ケーキ屋さんやカフェ、パン屋さんに寄って焼き菓子等をゲット
寄り道楽しい～♡
夜？16:00
焼き芋中1
今日もよく分からない食べ方になってしまった
こんな日もあるよねぇ
からだの感じはスッキリしている、やはり炭水化物は多少多くても平気なよう
続けると腰のお肉が増えそうですが
とはいえ、お芋が多かったようでお腹パンパン～
明日明後日は淡々と過ごそう◎
運動
5000歩弱
