新しいことを始める時は、ドキドキしたり緊張したりで、いろいろ消耗してしまう。
でも、新しいことも続けているとそれも段々慣れてきて、自分が日常的に満ちているとまた更なるエネルギーが湧いてくる。
そしてまた新たなことにチャレンジしたくなる。
その時にチャレンジしないで内側の感覚を実行しないと、そのせっかくのエネルギーが自分責めやぐるぐる思考に流れるんじゃないかと今日は感じた
なかなか動けないとかって、あるけど、そのエネルギーを自分責めではなく、自分を大切にする行動に使いたなと思った✨
今の自分が何を欲しているのか、何をしたいと思っているのか、そこを感じて動いてみよう。
あれが無いこれが無いと不安な思考でいる時は体感が悪い。
その体感の悪さを感じている自分に気づくことがまず一歩で、そしたら今自分がどう在りたいか、どこにエネルギーを注ぎたいかを決める。
今までの当たり前のパターンから一歩抜けてみる。
小さなことからコツコツと🥰✨
本来の私が私で在れる動きを取ってみよう♪
内側の感覚がそれを教えてくれる
