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なぜ歳をとると太りやすいか【後編】女性ホルモンの分泌は視床下部からホルモンを出し...

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なぜ歳をとると太りやすいか 【後編】 女性ホルモンの分泌は 視床下部からホルモンを出しなさいと 命令して血液にのって伝達し 卵巣ホルモンから分泌されます。 つまり血流が悪いと うまく伝達されません。 女性ホルモンに関わるお悩みの方は まずは血流問題に着目してあげてください。 この脳から伝達物質を血液に乗せて 受容体である卵巣が 女性ホルモンを分泌する一連の流れを フィードバックシステム といいますが、 これがいわゆるバグりだすのが 更年期と言われる50歳前後です。 女性が分泌する女性ホルモンの量は 一生でティースプーン一杯分と言われており 10歳頃、思春期がはじまるころに 分泌され始め 20歳から40歳を成熟期 45歳から急激に減り始めます。 女性ホルモンは 血流をよくしたり、骨を柔らかくしたり 肌や髪に潤いを与える働きもあります。 35歳以降から なんか肌があれ?髪があれ? となるのは女性ホルモンの分泌が減り始めている サイン👀 そして 太りやすくなるのも 女性ホルモンが減り始め 自律神経も影響を受けて 代謝が悪くなるからなのです🖋 なので 年齢と共に血液循環を良くするために 身体を冷やさないことは 若い頃と比べて格段に大切になってきます🙏 身体は60%が水分と言われてますので 冷やすと固まる 固まると滞る 滞るとむくむ、太る。 合点がいった人〜🙋‍♀️笑 ちなみに この自律神経を司る神経系 女性ホルモンを司る内分泌系 を 正常に働いてもらうために 外的から守るのが 免疫系の役割です👮‍♀️ やはり この3つがうまくかみあってこその健康🙏✨ 30代後半からは健康あってこその美です。 #女性ホルモンを知ろう #自分の身体を知ろう

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木香ちゃんがぐんぐん背を伸ばしてる花朋も大きい方やけど気づいたら木香も。...

すぐ抱きしめられる有り難み

背中がバロメーター

 


土曜日の午後
いかがお過ごしですか?? 

 

コロナで今までお休みだったけどお仕事再開された方、
コロナ関係なくずっとお仕事の方、
お子様の状況が大きく変わった方、
今年の6月はなんだかリスタート感がすごいですよね🆕✔︎ 

 

私の1歳3カ月の息子も今週からスクールに通いだして
毎日泣きながらお別れしてますが、

昨日はだいぶ慣れて
泣く時間が減ったと先生から聞いて

たくさんたくさん頑張ったねと抱きしめました💕


それを見てる長女と次女も
個別に
それぞれ頑張ってるね、
と抱きしめると
とっても嬉しい顔をしてくれました💕💕💕 

 

子供のころはたくさん
愛情を外から受ける場面があるけど、
大人になるにつれて
歳を重ねるにつれて
褒められることも
自分を肯定する場面も
なかなかなくてなんだか
疲れてモヤッとして誰かに甘えたいのにキツく言ってしまってって
むっちゃないですか?笑

頑張り屋さんの女性が多いから
もっと休んで緩めてほしいなぁって
心からいつもおもって行動しています。

温度だったり、
香りだったり、
口に入れるもの、
聞こえてくるもの、
目にみえる景色、

をできる限り最善を尽くして
ご用意しております。

そしてそれは
自分自身にも!

自分が心身充実していると
家族とお客様がどんな状態であろうと受け入れられます。

エステティシャンになりたての頃はこれが理解できてなかったから施術した後に
よく体調を壊してました。
とても気をもらいやすいんだとおもいます。

だからこそ
よい気を送れるように
自分の多方面のケアは最も
重要視してます💕

この時期
また以前のようなスピードについていけなくて
身体が疲れやすい時期です。

緊張、交換神経過多で
背中がバリバリになってます。

 

image

背中は筋肉だけでなく
脊柱のまわりにたくさん神経が
集まっています。

背中を緩めて
呼吸を深く
またいつもの自分になれるよう
メンテナンスにいらしてくださいね。

 

image

 

 

背中のマッサージが入っているコースは

 

 

 

 

✔︎アロマボディ30分 5,500円
✔︎エステ100分 13,200円
✔︎エステ150分 16,500円

です✨

 

 

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随時受け付けております😻😻😻

 

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#てっとり早い方法
#温める
#マッサージ



 

 

 

 

情報リテラシーと英語力と 癒しも大切

 

今日はずっと行きたかったお花屋さんに

 

 

 
 
 
いつも見える景色はとっても大切。
 
 
 
ムスメと^^
 
 
緊急事態宣言が解けてやっと
トゥシューズを買いに行けました♪
 
 
 
 
このコロナを通してより実感したこと。
 
それは
情報を発信する能力、
情報を受け取る能力、
 
そして
 
英語ができたらどんなに世界が広がるか....
 
ムスメたちは
大阪はもちろん、
京都や奈良や、ドイツから
離れているいろんな場所の人と
学びをたくさん受けました
 
 
お店のスタジオ部分も
 
インストラクターの先生が
NYの先生のオンラインレッスンを受けたり
 
今日はインドの先生のオンラインレッスンを
受けてらっしゃいました。
 
同じ時間を共有することのハードルがぐっとさがりましたね。
 
わたしも英語をムスメに追いつくよう
がんばろう、、、
 
 
 
1歳児も雰囲気に流されてベンキョーしてましたw
 
環境も大切ね^^