Naokaです【慌ただしさの中にもホッとできるひと時を♡】
4月に入り1週間が経ち、
年度初めの新たな取り組みなどで、
目まぐるしい生活を送っている方多いかと思います。
それどころか、今はまだ序章で、これからもっと忙しくなりそうな方も多いのではないでしょうか💦
そのお気持ち、よおーく分かります
私も何度も何度も経験してきているから
私は看護師として第一線の現場で働いてきた経験がありますが、
本当に猫の手も借りたい位、忙しく余裕のない日々を送っていたことがあります
特に新人看護師の頃は、仕事の要領も掴みきれない、
先輩にも気を遣う、患者さんへの対応に追われる…など
心身共に気の張り詰めた状態が続いていました
もうね、トイレの中が唯一ひと息つく場所だったことも
（実際、めっちゃ忙しい時はトイレでひと息つくだけでも大切だと思う
）
自宅に帰っても、疲労感と仕事のことで頭がいっぱい……。
でも、そんな状態をずっと続けていると、過去の私のように、壊れちゃうからね
（プロフィールにもチラッと書いてある通り、
私は20代の頃、仕事も恋愛も頑張りすぎたことで、体調を大きく崩した経験があります）
それからは、少しずつ自分を大切にすること・自分を労ってあげることを覚え、
無理なく自分のできる範囲内で、色々な方法を取り入れるようにしています
これを見てくださっている方も、今の自分に当てはまっているなあという方がもしいたら、
慌ただしさの中でもホッと一息つく時間を
少しでも良いので、意図的に設けてみて下さいね
私はどんなに忙しくても、tea timeだけは結構大切にしています
✨
忙しいって、“心をなくす“ってよくきくから
意識して、心を今ここに感じる瞬間を作るってとても大事🌸✨
頑張っている自分を労わってあげましょうね✨
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