2022年6月の結果

さて6月の記録です。

｛合計歩数｝ 366,081歩
  ｛平均歩数｝ 12,202歩  
｛休肝日｝ 0日  
｛1万歩以上歩いた日｝ 23日  
｛体重｝ 最高・・・77.5㎏ 
　　　　最低・・・76.2kg
  ｛総括｝
今月は2万歩越えが1回でした

2022年5月の結果

さて5月の記録です。

｛合計歩数｝ 392,542歩  
｛平均歩数｝ 12,662歩  
｛休肝日｝ 0日  
｛1万歩以上歩いた日｝ 24日  
｛体重｝ 最高・・・77.5㎏ 最低・・・76.3kg
  ｛総括｝今月は2万歩越えが4回でした

ご無沙汰です。
何とか生きてます。
さて4月の記録です・

｛合計歩数｝ 393,534歩  
｛平均歩数｝ 13,117歩  
｛休肝日｝ 0日  
｛一万歩以上歩いた日｝ 24日  
｛体重｝ 最高・・・77.5㎏
　　　　 最低・・・76.1kg  
｛総括｝
今月も沢山歩けました・・・

5年弱振りでしょうか？
なんとか生きてます💦　

先月の平均は12,800歩弱🚶‍♂️

年平均で5年連続一万歩越え🙌
そして月の平均で39ヶ月連続一万歩達成✌️
でも体重は77kg弱😅

ご無沙汰です。

何とか生きてます。

さて9月の記録です・

｛合計歩数｝
342,665歩

｛平均歩数｝
11,422歩

｛休肝日｝
0日

｛一万歩以上歩いた日｝
24日

｛体重｝
最高・・・80.6㎏
最低・・・79.6㎏

｛総括｝

今月も沢山歩けました・・・

しかし体重は増加。

やっぱカロリーの取り過ぎでしょうか？

困ったもんです。