こんにちは。
お越しいただきありがとうございます。
たまにガクンとかったるくなる日。
毎日が平坦だから、ほんのちょっとしたことに張り切っちゃうのですね。
その後には必ず(^-^;
気が抜けるような気兼ねのない生活にも慣れてきて、そんな中から楽しいと思えることも出てきたら、
たまの変化の方が疲れてしまうように…
でもそのたまにの変化があるから、毎日ひとりでいることも楽しめるのですよね
一昨日届いた、
淡いピンクが可愛い体重計です
今までうちに体重計は無くて、
職場の健康診断もなくなり太った痩せたは着る服での感覚のみ。
今回、歯の治療で少し痩せちゃったかなぁ、
体力がないなぁ、
肌荒れも酷いなぁ… 等々 🤔
１日おきに２日分のお料理をしてきて、バランスは考えてはいるけれど栄養素までは考えてなく…
そこまでは面倒。
何かが足りないのは分かる(￣ー￣)
そこで、ダイエット記録をブログに書かれているブロ友さんからのお勧めアプリを使い始めました
不足している栄養素のコメントと、その栄養素の食材をアドバイスしてくれます。
体質、体調改善に繋がれば…
面白く活用させていただいていますよ、pakawaさん(^^)
体重計の必要性は、毎日の体重と体脂肪率を入力するために。
それ以外にも数字が表示され、体年齢に気を良くしています♪
レビューでは "当てにならない“ とのこと (*^^*)
まぁ、いいです。
気分が良ければ。