起きてビックリ!!
雪景色 早速歩いて出勤してきました👢
お店の前も雪かきしました（笑）
雪はまだ少し降っていますが11時に入られた方が、「こんな時だからこそ暖まって
家でゆっくりしたい」と♨ ありがたいですm(__)m
🚙でお出かけの方はくれぐれも気をつけてくださいね💗
君島十和子さん
元女優で美容家の君島十和子さん（58）が、31日放送のフジテレビ系「ザ・共通テン」（金曜後8・00）に出演し、美の秘けつを保つための朝食ルーティーンを披露した。
この日のテーマは「なぜか老けない女子」。番組では、アンミカやプロゴルファーのイ・ボミ、お笑いタレント鳥居みゆきら、年を重ねても一向に老ける気配のない女性タレントらが集結した。
「生活の中で大事にしていることの一つが、朝食」
「朝食を制するものは腸活を制する」と君島さん
みそ汁は、自家製みそになめこを1パック入れる。「きのこ類は食物繊維が多いので、欠かさず毎日食べています」。さらに豆腐、わかめを入れて完成。
なんて記事を読みました とにかく腸活は健康のポイント
