初不眠!!おやすみ3秒の(・錯・) これまで眠れないことで悩んだことはO 健康管理として、「日付が変わる前に寝る」のがモットーです。 でも、、、 ここ2日眠れずに困っています。。。 おととい 1時に寝ようとしましたが寝付けず。 5時に寝て7時前に起きました。 昨日 昼間の眠気は0。 「今日こそは寝るぞ」と意気込んで1時に布団に入るも、 4時前まで眠れず、6時に起きました。 二日間の合計睡眠時間4時間ちょい。 まるで受験生の気分です。