眠れない

久々に不安(心配事)で、眠れない。

大丈夫、大丈夫と言い聞かせても、心がざわつく。

スマホなんて見てる場合じゃないと分かっているけど、何かに頼りたい。

しんどい。

時々、不安に襲われる。

ふとした瞬間に、グッと入り込んでくる。

出かける準備している時、化粧している時、お風呂で髪を洗っている時。

血の気がひくように、指先が冷たくなる。

そして、恐怖になる。

頭の中がバラバラになって、パニックになる。

大丈夫、大丈夫と言ってみるが怖い。

しんどい。

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春が待ち遠しくて、色がキレイなカードを飾ってみた。