今日夕食時にビートたけしが出ている健康番組をみていたら、紫外線の特集をやっていました。
紫外線は皮膚はもちろん、目にもダメージを及ぼし、長年蓄積すると目の疾患の原因になるとのこと。
驚いたのは、外にいて紫外線が目に入りやすいのは朝と夕方とのこと。
僕が外を走るのは多くは土曜の夕方。
そして一昨日からはサンデーランニングで朝のランニングにも参加。
超ハイリスク………
その後ネットでインナー付のサングラスを探したのは言うまでもありません。
でも結構良さげなのを発見。
めがねのパリミキ限定らしいが、FILAのインナー付サングラス がデザイン的にも機能的にも、そして値段的にもお手頃。
近日中に勤務先の近くの店舗に行ってサンプルを見てこようと思います。
今日はセントラルウェルネス越谷店で先日申し込んだ「サンデーランニング」の1日目。
朝だからもうちょい涼しいかと思ったが…8:30の時点ですでに超暑い！
インストラクターはレッスンや先日のリレーマラソンで顔なじみの人たちで、参加者も「ランナーズHi」のレッスンの常連メンバーが主だったのでとても気楽。
今日はコース説明と現状把握ということで、新平和橋からしらこばと橋間の周回でランニング。
暑いから抑え気味に走ろうと思っていたものの、朝で疲れがない状態なのでついついスピードが出てしまい…
気持ちよく（？）走ることができました。
この勢いで午後も毎週出ている「ランナーズHi」のレッスンにも参加。
意外と動ける自分に驚き！
36歳、まだまだ若いと実感。
走るのは孤独なイメージが強いが、やはり仲間がいるといないとでは全然違います。
このサンデーランニングやレッスン仲間の付き合いは大事にしたいなぁ～と思います。
いずれは皆で大会に出たり、BBQとかでワイワイとやれると良いなぁと思いつつ。
今日はネットワークトラブルでほぼ1日外来診療が大混乱しました。
原因は2つ。
1つは外来診察室近辺を網羅するフロアスイッチというネットワーク機器が壊れたこと。
現地行って確認したらフロアスイッチからグァングァンすごい音が出てたので、おそらくは冷却ファンの故障→熱暴走が原因と断定。
ならばフロアスイッチを交換すれば復旧するかなと思いきや、復旧するどころか、今度は病院内のあちらこちらでネットワークエラーが散発的に発生する有様。
これにはさすがにパニックになりそうでした…
原因は何と入院会計窓口でループ接続が行われていたこと！
この部屋に出入りするのは委託業者だけらしいので、おそらくはこの委託業者の誰かがやったっぽい感じ。
悪気があってやったんではないだろうけど…
結局9:30過ぎに障害が起こって復旧したのは17時過ぎ。
もうグッタリ…
当院のネットワークの脆弱さを改めて実感した一日でした。
そりゃネットワークに際限なく金をつぎ込むわけにもいかないだろうけど、今の当院はITにつぎ込むお金がそれにしても少なすぎる。
うまく動いているうちはいいけど、結局こうした大トラブルが発生したときに、迷惑するのは患者で疲弊するのは現場スタッフなのだ。
どうにかならないものか…
今年度のDPC調査票の形式チェックプログラムがようやくダウンロード可能となりました。
提出ファイルの締め切りが7/23なので、残された時間は2週間。
正直厳しいです…
この間にプログラムや部署間調整で大きな問題が出ないことを祈っています。
今日からDファイルやEFファイルを作成していますが、とにかく時間がかかります。
1か月分のDファイル作成に1時間、EFファイル作成に40分かかります。
今回は4～6月分と3か月分作成するので単純にその3倍時間がかかります。
…ってことに今日気がつきました。
そんな申し送りされてなかったよ…トホホって感じでした。
時間的厳しさが出だしから増しました。
今にして思えばDファイルやEFファイルの作成だけ月初めに済ませておけば良かったかも知れません。
とにかく、7/23に無事提出ファイルを提出できるよう、そのことに力を注ぎたいと思います。
私の通っているスポーツクラブ「セントラルウェルネス越谷」でサンデーランニングという隔週のイベントが行われるというお知らせが出ていました。
朝の8:30～9:30まで早朝ランニングをインストラクターと一緒にするというものらしいです。
一種のランニングクラブみたいなもののようです。
7/18から隔週で全11回行われるとのこと。
全部出れるかどうかは微妙ですが、1回525円、11回パスポートで4200円…ってことは、8回以上参加するならパスポートの方がお得というわけで、11回パスポートで申しこんでしまいました！
単純に走ることが楽しめるばかりでなく、仕事以外の交流が広がりそうなので楽しみです。
問題はその分家族サービスをする時間が減ってしまうので、そこんとこをどうフォローするか？
まぁ、走りながら考えることにしましょう…
