あとちょっとのダイエット14

14日目。

システム監視の立ち会いで早起き。
起きる、と決めたら起きられるものです。

寝る時に、明日は絶対に起きる、と自分に言い聞かせるのが、ちゃんと起きる秘訣。
心のどこかで、まぁいいか、って思ってたら起きられない。

セルフマネジメントは、自分との約束なんです。