こんにちは
カサンドラさんのメンタルサポート
ジュンコ田中です。
周りの人にはわからない家族が困っているADHDの症状をご紹介します。
（その対処法の例もご紹介しますが、家族はやらなくてはならないものではありあません。）
今回は『雑務や単純作業が苦手』です。
【症状】
ADHDの人は
単純作業や繰り返しの多い作業を
面倒に感じたり、
苦手とする傾向があります。
無変化で刺激がないことに
苦痛を感じてしまいます。
つまらないと感じると
初歩的なミスを連発することもあります。
周囲から
「忍耐強くない」
「辛抱が足りない」
と言われることもあります。
【症状例】
商品の在庫を数えて管理するのが苦手
伝票を毎日記入して管理するのが苦手
【本人の対処法】
単純作業を連続してやらず、細切れにする。
集中力が持続するよう、余計なものが目に入らないようにする。
【家族の対処法】
ちょっと努力すればできる作業量に少しずつにわけてお願いする。
机の上に少しだけ取り込んだ洗濯物をたたむだけ
フライパンの中のものを炒めるだけ切るだけと作業を小分けする
など
ではまた
ジュンコ田中でした
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ジュンコ田中でした
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