茶話会&勉強会【ご感想】前回より自分自身が落ち着いていることがわかりました♪

カサンドラ脱却茶話会&勉強会　ご感想
（2019年9月　　池袋　開催）

9/22日曜日　池袋開催。
参加者さんは、初参加の方が多く　合計　5名でした。

『カサンドラ脱却茶話会＆勉強会』は
カサンドラの方がまず安心して話せて、
さらに脱却のコツを学べるファーストステップの会です。
もう4年も続けてきています。

自分だけじゃない、今日みなさんと会えたことがよかったです。
自分のせいじゃなく、夫がASDだったことが原因だとわかったことがよかったです。
自分の気持ちを伝えることの大切さが、他の人のお話と先生の解説からわかりました。

考え方や脳の仕組みなど、具体的な話が聞けてよかったです。
ご自身の体験から、どう考えたらよいかを教えていただけてよかったです。
妻もカサンドラ状態であるかも知れないとアドバイスをいただいたので、妻にもすすめてみます。
(30代男性)

うつ状態だったので、泣いてしまったりしないか心配でした。
自分だけがつらいわけではないとわかったことがよかったです。
(50代　女性)

前回の参加の時より、自分自身が落ち着いていることに気づくことができました。
ジュンコさんの明るく前向きな姿に元気をもらえます。

８月に参加したときは心の整理もできなくて泣いてばかりいた時期でお話を聞きながらいっぱいいっぱいになってしまいましたが、一ヶ月かけて少しずつ消化して、より心に響いたような気がしました。ありがとうございました。
(40代女性)

気持ちを切り替える方法を教えていただけたことがよかった。
優しい笑顔と話し方に親近感を持った。
悩んでいるのは自分だけではないとわかったことがよかった。
夫の特性を理解して話し、自分自身も変わっていかなければならないと思った。
(50代女性)

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勉強会でお話している5つのスキルと8つのワークです。

今後の予定です!!