1か月～1か月半くらいに一度、なかなか起きられないというのでしょうか…私は横になることが多くなる時があります。
昨日と一昨日がそうでした。
主婦業とパートという私の役割。
負荷が少なからず自分にかかっているのかしら。
知らず知らずのうちに緊張したりしているのかなあ。
自分の身体が思うにならない時、夫と子どもに迷惑をかけてしまうのが辛いところ。
今に始まったことではないのですが、ある一定の周期で寝込んでいるので、なるべく、ストレスをためないように気をつけています。
女性ホルモン、冷えといったことと関係しているのかしら。
更年期のことや、もやもや病のこと、貧血…少し頭の片隅に置いて生活する、そういう年齢なのかな。
無理をしない。
今日はパートに行けましたが、パート先に迷惑がかからないようにしたい。
不調のとき、横になる時間が短くて済むようにどうするか。
私の課題です。