眠りのゴールデンタイムは
10時～2時なので母は早く寝ろと言う。
そろそろ寝る用意しなくては…
ちなみに21時以降テレビ見たり携帯やパソコンをいじると眠りに支障きたすらしい。
ねむいねむい病。
音楽を良く聞いて寝てますが、脳だけ起きてるらしい。
二度寝とかもいけないらしい。
わかっちゃいるけど、辞められない。
話は元に戻りますが、夏掛け布団にしようか迷い中。
昨日は愛犬が私の部屋の前でワンワン吠えて何事か？と部屋を開けたら布団掛けてなかったらしい（笑）
愛犬は一緒に寝たかったらしい（笑）
また、私が何十時間も眠りについたと
思ったと母が言ってた。
睡眠薬がききすぎて深い眠りにつき
お薬変えてもらいました。
睡眠薬は、飲み続けると効かなくなったりやっかいである。
まぁ、飲まないで寝れるのが理想だけど…
では、おやすみなさい
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