今のところ私が副作用に対して行っている事をまとめてみました。
身体は、お風呂上りに濡れたままオイルを塗る→タオルでこすらず押さえつけながら水分を吸収→ボディクリームを塗る。
顔は、皮膚科処方のローション+いつもの化粧水+乳液+アベンヌウォーター
手は、ハンドクリームをひたすら塗る。寝る際はべっとりつけて手袋をする。ハンドクリームは尿素配合より保湿重視。
頭皮は、少し水分のある状態でアルガンオイルを塗る（きれいなブロガーさんが理想的に髪が生えているのを見て使ってます。）
とにかく野菜を食べる。
職場や家ではうがい・手洗いを心がける。
まつ毛、眉毛に馬油を塗る（母が馬油信奉者のため）
これらの保湿対策のせいなのか、私の毛根が抗がん剤以上に元気なのか、頭はフワフワだけど、体毛は健在です。
つるつるどころか、剃っちゃう？っていうくらい体毛生えてます。
眉毛もまだ3/5は残っていて、まつ毛もほぼ残ってます。
腕毛や指毛も抜けるかと思ったのに全然抜けない(T_T)
発疹も1クール目に少し出て、あとは一切出ていません。
ただ指先や手は黒くなってきてるかなあ。
あっ、でも指の皮が少し剥けたし、爪の変色も少しあるし、絶対的な対策じゃないな。
そうそう、日によって顔のシミの濃さが違う！
濃いときはめっちゃ濃いし、たまにいつも通りになったりする！
しみが濃いのは女として残念だよ～(T_T)
身体は、お風呂上りに濡れたままオイルを塗る→タオルでこすらず押さえつけながら水分を吸収→ボディクリームを塗る。
顔は、皮膚科処方のローション+いつもの化粧水+乳液+アベンヌウォーター
手は、ハンドクリームをひたすら塗る。寝る際はべっとりつけて手袋をする。ハンドクリームは尿素配合より保湿重視。
頭皮は、少し水分のある状態でアルガンオイルを塗る（きれいなブロガーさんが理想的に髪が生えているのを見て使ってます。）
とにかく野菜を食べる。
職場や家ではうがい・手洗いを心がける。
まつ毛、眉毛に馬油を塗る（母が馬油信奉者のため）
これらの保湿対策のせいなのか、私の毛根が抗がん剤以上に元気なのか、頭はフワフワだけど、体毛は健在です。
つるつるどころか、剃っちゃう？っていうくらい体毛生えてます。
眉毛もまだ3/5は残っていて、まつ毛もほぼ残ってます。
腕毛や指毛も抜けるかと思ったのに全然抜けない(T_T)
発疹も1クール目に少し出て、あとは一切出ていません。
ただ指先や手は黒くなってきてるかなあ。
あっ、でも指の皮が少し剥けたし、爪の変色も少しあるし、絶対的な対策じゃないな。
そうそう、日によって顔のシミの濃さが違う！
濃いときはめっちゃ濃いし、たまにいつも通りになったりする！
しみが濃いのは女として残念だよ～(T_T)
