振り返ってみて
断捨離をはじめる前の私
今の私
どう変化しているのか
振り返ってみます
断捨離をはじめるまでは
どこにいても何をしてても
誰かに操られてるような
どこにも自分の意思や思いはなく
自分がない状態でした
輝いている人を見れば
私とは違うと感じ
そばにいると
劣等感を感じて
苦しくなるので
避けていました
家族や、周りの人、友達を
優先して
自分は、あとまわし
それが母として
妻として
正しい
それを信じて疑わず
誰に、自分が
動かされているのかも分からないで
何が自分のストレスになっているのかも
わからず
ストレスを感じていることさえも
気づかず
毎日過ごしていたように思います
理由は、あるんだろうけど
それが何かわからないで
ただただ不機嫌
イライラ
時々落ち込む
そんな毎日でした
それが今は
自分が不機嫌になっているとき
それに気づけるようになりました
自分が
何に対して不満を感じていて
何に我慢して、誰に気を遣って
それを表に出せないのかを
感じられるようになりました
断捨離をしていくうちに
自分の頭の中を整理して
いけるようになっていったんですね
でも今はまだまだ発展途上中の私です
これから先の未来は全く想像ができません
けれど
以前と違うのは
私が気づいて動き出せば
未来は変わるらしいってこと
らしい…と言ってしまうのは
まだ今はそこまでの大きな変化は
ないからです
けれど
今は断捨離をしている時がいちばん
楽しい
家の中を片付けて
掃除機をかけて
拭き掃除を
する
そんなことが今は楽しいんです
不思議ですね
前は、なんで私がやらなくちゃいけないの？！
と思っていたことが
やりたい
実行できて
気持ちがよく
心の中まで
スッキリする
本当断捨離って不思議です
この先自分がどうなるのかは
全く今は見えていませんが
これからの自分が楽しみでもあります
ありがたいことに
出会えたダンシャリアンの方々に
日々刺激を受けながら
コツコツと断捨離をしていきたいと思います
手作りチョコと断捨離
今年のバレンタインは
家族にだけプレゼントしました
ここ数年、毎年手作りしていたチョコやケーキも
今年は 自分の気持ちに問いかけてみて
今の気分ではないので今年はやめました
周りでは
手作りお菓子を作った人たちが楽しそうですが
今の私は、それで焦ることも
羨ましく思うこともありません
作らないと自分で決めたから
断捨離を始めて
何かに迷ったり
悩んだり
壁にぶつかると
自分はどうしたいかを
自分の気持ちを確認するようになりました
そんなこと他の人たちは
自然としているのかもしれません
私は、それが自然にできなくて
いつも他人軸で生きてきました
今は、自分を少しづつ
大切にできているような気がします
毎日、仕事や育児、家事に追われていると
しなくちゃいけないことに追われてしまって
自分の気持ちに気づくことに疎かになることにも
気付きました
そんな時に、意識をして
深呼吸するんです
心を落ち着けて
一旦リセット
そうすると、
それまで感じなかった心の冷静さを
取り戻して
自分を取り戻せるような気がするのです
手作りチョコをやめたことを通して
こんなことに気づきました
誰に伝えたいわけでもなく
ただ、自分の思いを外に出すために
ブログは活用していこうと思います
インフルエンザ②
月曜日 次女がインフルエンザを
発症したと思ったら
木曜日の早朝
下の子がインフルエンザを
発症しました
木曜日は夫の休みだったので
一応安心しながら
私は仕事へ
帰ってくると
病院でタミフルをもらって
服用したものの
グッタリして40度近い息子
家の中は
おもちゃ、本、服、スマホ、
使った食器もグラスもテーブルの上……
久しぶりに家の中は散らかり放題
うんうん。
それだけ大変だったのね
と思いながら
夫に対して
どうしてこれくらいしてくれないの？
と怒りが込み上げてしまいました
そんな思いは一旦胸にしまって
今日半日、2人の子どもたちを
見てくれたんだからと
夫に感謝して
この思いはグッと我慢です
夫へのイライラする思いも
部屋の片付けと掃除をしているうちに
落ち着いてきました
私にとって本当に片付け、掃除は
ストレス発散
心の整理
なんですね
よく考えてみたら
断捨離を始める前も
イライラすると掃除機をかけ始めていた私
部屋が片付くと気持ちがおさまるのを
実感していたんだと今更気づきました
また、今も部屋が散らかり中
それに伴い、私の気力も落ち込み中
よし。
掃除します！！！
まずは、澱んだ空気を外に出すために
思いきって窓を開けます。