もう何度ダイエットをしたのだろう・・・。
5年前くらいに半年かけて13キロのダイエットに成功したのに
気づけばもとに戻ってる・・・
しかも健康診断でヤバイ結果が出てしまった。
初めまして、ぽんたです。
夫と3人の子供がいる44歳のパート勤めをしている主婦です。
生まれてから今までずー-ーーーっとデブでした。
ダイエットが成功して15キロほど痩せたことも有りましたが気づけばもとに戻っている。
でも着実に体重は増え今はとてつもないことになっています。
先月パート先で受けた健康診断の結果が今日届きました。
私の自慢はデブだけど異常なし
ってことだったのに
去年辺りから微妙に雲行きが怪しくなり、今回はかなりやばい状況になりました。
これも全て肥満が原因
わかっているんです。肥満はヤバイってこと
これから1年かけてダイエットをしていきます。
現在は
身長164ｃｍ
体重 94キロ
1年後体重が、60キロになるように頑張っていこうと思っています
ブログでは朝ごはん、昼ごはん、晩ごはんと体重を公開していこうと思っています。
誰の目にも止まらないブログかもしれないけど頑張るぞ
まずは今日の晩ごはんから頑張っていきたいと思います。