力が抜けるようになってきた！

以前の記事で 

普段から力が入っていることに気づきました。

『力が入ってることに気づかない？』

あれから体をほぐす方法を模索しています。

もう4年も前の記事です。

体を柔らかくするのに

かなり時間がかかります。

柔らかくする目的は

もちろん不眠症を治すことです。

だんだん柔らかっくなってきていますが

まだまだ猫背的な骨格の部分までは

柔らかくなっていません。

もう少しという実感はあります。

健全な骨格が手に入るまで

このまま続けていこうと思っています。

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。