ムチャンダイエットの本届いてから



毎日、エクササイズを続けている



案外まじめな私です・・・enashika どれだけ必死やねん。。。



毎日がお洒落ときらきらライフ♪ ~楽しい三十路の歩き方~



まだ、続けて数日だけど・・・


程よい筋肉痛も、後を追って多少出た。。。ena



でもね、気持ち体にハリが出てきた気がする。。。気持ちレベル。。。aya


いやーこれ続けたら、ホントこうなるかも。。。たぶん無理・・・がーん




毎日がお洒落ときらきらライフ♪ ~楽しい三十路の歩き方~



ジェルパット入りのブラしてたら、谷間できて胸


あせもになった私です・・・akn



この先は、ジェルパットに頼らず自力の胸筋で


たわわにしてみようと思います水着 脂肪だけはたんまりあるので・・・








ダヨンさんも言っていましたが



始めなければ何も変わらないってこと!





今夜も、とぅーとぅー言いながら、頑張りますビックリマーク

   (ダヨンさんが言ってるように聞こえる)