昨日の夜TV観てたら
トレーシーメソッドのトレーシーさんが出てた！
確か、買ってたよな・・・
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これ、ホント続けたら、痩せると思うわ・・・
やっぱり多少の筋肉をつけないと
痩せやすい体には、ならないってことよね。。。
特に、３０過ぎの女は
ってことで、昨日の夜やってみたわ！！！
やっぱり、途中で挫折。。。し、しんどすぎる
特に、二の腕は。。。腕を上げ続けてること自体辛い。
楽して、痩せるなんてやっぱり無理
続ける事に意味がある。。。
じみーに、続けてみます・・・
あっ！セルライト対策に何かない？って聞いたら
これ、ススメられたの・・・有名なんだね・・・
美しいブロガー様も紹介していらっしゃったわ
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早速、ポチったので届くのが楽しみ
SATC観て、思ったんだけど・・・
歳とっても、キレイって思うのは・・・
顔よりスタイル？？？
キュっとしまった足首や細い二の腕は
歳を取ってしまった顔もカバー？してくれている？
気がしました・・・
アラフォーになる前に、基盤を整えなきゃ。。。