最近太り気味なので、
夏に向けてダイエット頑張っています！
まだ、あまり成果はみられないけれど・・・。
そこで、最近お気に入りのダイエットのお供は
やずやの『勇吉じいちゃんの雑穀畑』です
現代人に不足しがちなミネラル類をはじめ、
ビタミンや食物繊維、カルシウムなどの
栄養分がたっぷり含まれているそうです！！
お湯をかけるだけで、手軽におかゆになるし、
味付けの仕方で美味しくいただくことができます！
お茶漬けのもとをかけたり、
チーズをのせてチンしたり美味しいのに、
カロリーとても低いんですよぉ！！
体に優しくやせたいかたにぴったりでーす☆
お料理する時に欠かせないもの、それは醤油ですよね！
私はいつも鎌田醤油を取り寄せています。
香川県坂出市のお醤油屋さん。
だし醤油とってもおいしいです！
1本が200ｍｌです。
大量に使わないので、
こういう小さなサイズがとってもありがたいです。
いつも、新鮮なお醤油を使ったほうがいいですよね♪
しかもお味は、優しいお醤油。といった感じ。
自己主張しないけど、
風味や美味しさはきちんとその食品に馴染んでくれる。
とってもお薦めしまーす☆
今日はこれからの季節にぴったりな
涼しげなストライプのジャケットを購入しました
色はブルーグレーかな？？
ベージュと悩んだけれど、さわやかなこの色を選びました！
スカートにもジーンズにも合いそうで、
コーディネート考えるのが楽しみです♪
早速明日着ちゃおうかなぁ♪
よーく見るとストライプ♪
5万マイル以上 ～旅の記録～ の鮪妻さんのブログで
おもしろいサイトを紹介なさっていたので、
私も挑戦してみましたぁ
私が行ったことがある国は27ヶ国。
全世界の12％でした
結構いろんな国を訪れているつもりでしたが、
世界って本当にとっても広いんですね☆
同じような国に何度も行ってしまうってことも
あると思うんですが、まだまだ訪れなくては
いけない国はたくさんありますよね！
私はアフリカや中東は行ったことないんです！！
エジプト行ってみたいなぁ♪
世界遺産が大好きだし、
これからも多くの国を訪れて自分をもっと
高めていきたいなと思うもこもこなのでした(笑)
最近のお気に入りのＧＯＤＩＶＡのコーヒー
お家でのコーヒータイムには欠かせません♪
これは、Ｐｒａｌｉｎｅの香りのするコーヒー。
お湯を注ぐと、あまーい香りがただよいます
そんなに濃くないコーヒーなので、
コーヒーは甘くないと飲めない私でもブラックでも
飲めちゃうんですよ（‐＾▽＾‐）
半分ぐらいは香りを楽しみながら、ブラックで飲んで
残りはミルクをたして2度楽しんでいます！！
新しいコーヒーを試してみたい方は
とっても美味しいのでお薦めしま～す！！
今日は栗原はるみさんがプロデュースしている
cafe 『ゆとりの空間』
に行ってみました（‐＾▽＾‐）
シンプルな内装で、のんびりくつろげました。
お茶しにはいったのに、お腹がすいちゃって(;^_^A
『鶏とトマトのミルクカレー』をオーダーしました♪
お味はマイルドだけれど、辛さもあって美味しかったです！
ただ、ご飯の割合と比べてルーが少なく、少し物足りなかったかな。
手羽先がはいっていたので、食べにくさも少々あり(ﾟ＿ﾟi)
お味はよかったけどね
もちろんデザートもたのみました！
『ブルーベリーチーズケーキ』です♪
これは甘さ控えめで、本当に美味しかったです。
上のチーズクリームだけ食べても美味しいですよ～！！
今日電車から降りて、エスカレーターに乗ろうとしたら、
ベビーカーに赤ちゃんを乗せた同い年ぐらいのｍａｍａが
手にも荷物をいっぱい持って、大変そうだったの。
お手伝いしようかなって思ったら、
ソバを通りがかった2人の男子高校生が
さりげなく、ベビーカーと荷物を持って、階段をあがっていきました。
そして、さりげなく去っていきました。
一瞬の出来事だったけれど、なんだかとても心があたたまったよ。
外国ではよく見る風景だけれど、日本ではなかなかね。
そんなさりげなさを持っている日本人がいっぱい増えますように☆
