酵素27日目

酵素ダイエット(朝置き換え)を
初めて27日目

1.間食はしない
2.朝食置き換え
3.暴飲暴食は控える

簡単なコレだけのルールを、
ほぼ8割方守ってきたが

「痩せた」と言われたのは
整体の1ヶ月ぶりに会った先生
ぐらい…

「痩せたね」と皆に言わせたい
自分でも家に体重計がない(壊れてる)
からか実感がわかない

というわけで

やりましょうプチ断食(上級編)を

昨日と今日の2日間
挑戦しましたよ

唯一今月であまり予定を入れて
いない週末だったので2時間毎に
酵素と100%ジュースを飲むという
プランを9割方忠実に実行した

思ったより苦しくない…かも
そして、身体がスッキリしてる
気がする

検証したいけど道具なーい
近々体重計買おう
モチベーション上げないとね

明日、ちょっと痩せたって
言われるかなぁ

今月目標のー2kgは絶対達成
するぞー