「人生は、できることに集中することであり、できないことを悔やむことではない。」 スティーヴン・ホーキング（物理学者）どうしても私たちはできなかった事、自分ができないことを気にして、そのことに拘り続け、無駄な時間を過ごしてしまいがちです。そんなことに自分のエネルギーや時間を費やすくらいなら、今自分ができること、できそうなことに少しでも意識を振り向け、そのことに自分のエネルギーや時間を使うべきなんですよね。まあ、言うは易し行いは難しの部類の事ではあります。「分かっちゃいるけど・・・」どうしても、気にはなってしまうですよね。でも、少しでもこの真実に目を向け、自分がどうしようもない事、できないことなんかに意識が囚われていると思ったら、そのことに気づき、「ちょっと待てよ」とストップを少しでもことはできるのではないでしょうか？「そのことを考え続けて、何かポジティブな気持ちや結果が生まれるのどうか、NOならちょっとでも今の自分にできることは何かを考え、一歩踏み出すこと」、あるいはまずはそのネガティブな気持ちにある程度の時間どっぷりと意識的に浸かってみるのも良いかもしれません。逃げれば逃げるほどそういう気持ちは自分を追ってきますので、ガッツ リ取り組んで見つめ直してみる。それで、その後気持ちを切り替えていく。自分ができることに集中しましょう！
牡羊