毎晩晩酌
をする夫。おそらく
適量を守って飲んでいないでしょう（笑）
一杯でおわれないよね～～
夫の肝臓が心配な今日この頃。
先日放送された健康番組で
肝臓は
アルコールだけじゃなく
食べ過ぎ＆運動不足でも
肝臓を弱らせているって
知らなかった
しかも、ダイエットをしている人の肝臓も危険だと・・・
夫だけじゃなく私も危険だわ～～～～
どうしたらいいの
弱った肝臓には
DHAが豊富で鉄分が少ない鮭フレークを
毎日頻繁に食べるといいと医師が言ってました
これなら簡単でありがたい
早速、夫のお弁当に鮭フレークをふりふり
ふりふりし過ぎか
鮭フレーク＆チーズとんかつ弁当
今日のお弁当
・チーズとんかつ
・だし巻き卵
・ほうれん草と小松菜の胡麻和え
・サラダ菜・プチトマト
・鮭フレーク
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