こんにちは、Kanaです。
ちょっと前までは「暑い暑い」って
言っていたのに気付けばもう１０月も半ば
まだノースリーブ姿もたまに見かける
季節感のない秋だけど、
しばらくは２０度以下の気温になるみたいね。
暖かい日が多いせいかあまり実感がないけど、
今年ももう２ヶ月半で終わりなんですよね～
」そう思った人は残り２ヶ月半の
過ごし方を考えたほうがいいかも
無意識に過ごしてしまえば
本当にあっという間ですから。
たった２ヶ月半、
されど２ヶ月半。
あなたはどう捉える？
私は断然後者。
残りの２０１７年もまだまだ何が起こるかはわかりません。
もしかしたらめちゃくちゃハッピーなことが
起こるかもしれないし
時間の使い方や過ごし方って
やっぱり本人次第なんです。
そしてその時間が未来へと繋がってゆく。
だから私は『今』という時間を
有意義に使いたいって思ってる。
誰にだってイヤなことは起こるし、
うまくいかないことだってある。
それはみんな一緒。
大切なのはその後の自分の選択。
「イヤな気分にどっぷり浸かる」
「不平・不満を言う」
「わいてくる感情を感じきる」
「自分を俯瞰してみる」
「事象のポジティブな面を探してみる」
「気分転換をする」
少なくてもこれだけの選択肢があるんです。
そしてどんな自分を選択するかで
その後の出来事が変わってくる。
同じ時間であっても
ダラダラと無意識に過ごすか、
それとも自分のために有意義に過ごすか。
それだけで１８０度違ってくる。
私なら
『どうしたら自分が心地よく過ごせるか？』
それを意識することを心掛ける。
あなたはどう？
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