おはようございます～
31週になりました
検診が2週間ごとになると
暴飲暴食
が
が少し
抑えられない･･･かなぁぁ
願いです(笑)
1ヶ月間ストイックもつらいし
1週間交互に
気持ち切り替えてしめていこうかな
と言いつつ
検診後の週なので
爆発中です
先週の記録
↓↓↓
5/26 Tue
朝
じゃがバターサラダ
鮭のムニエル
おやつ
←シャトレーゼ糖質チョコ
夜
納豆サラダ
5/27 Wed
検診日前
朝
スクランブルエッグ&残飯
おうどん&唐揚げ
←検診前なのにまた(笑)
夜
なし
5/28 Thu
朝
おにぎり
←写メ忘れた
お昼
お弁当
おやつ
フライドポテト♡
スニッカーズミニも♡
夜
なし
←お腹いっぱいだった(笑)
5/29 Fri
朝
ホットサンド&天ぷら
お昼
お蕎麦&天ぷら
←朝引きずり天ぷら半分残し
おやつ
おからドーナツ
おからドーナツ
夜
フライドポテト(笑)
5/30 Sat
朝
おからサラダ
カレー
←お腹いっぱいすぎてヨーグルト残し
夜
なし
5/31 Sun
朝
焼きおにぎり&サラダ
おやつ
←買ってくれるって言うから(笑)
パスタ&焼き鯖寿司２巻
おやつ
おやつ
半分こ♡
夜
スタバいちごムース
豆腐サラダ
この日は･･･食いまくり(>_<)
この日は･･･食いまくり(>_<)
6/1 Mon
朝
焼き鯖寿司&ハンバーグ
焼きそば
おやつ
夜
夜
なし
胃が圧迫どころか
炭水化物いっぱい食べないと
ずっとお腹減ってしょうがない
ずっと空腹って感じです
ブドウ糖求めるって書いてあるしね･･･
前週比±0キロ
妊娠前＋4.3キロ
46.5㌔→50.8㌔
お腹の子はあと2キロは増えるだろうから
ゆるりと増えてくれればいいな～
また1週間頑張ろ～♡