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21Aug
- 人生最大のピンチ！！ビビりまくりの前十字靭帯再建手術を受ける~N'o1~
  どうもみなさん最近暑すぎてやばいですねそんな激熱な夏にも負けないようなホットな体験を人生初体験していた僕の話を見ていってください思い返せば一瞬の出来事だった、、、忘れもしない、、、年明けすぐの土曜日、1月11日友達とのエンジョイワイワイフットサルをしていた時のことだったその日の最後の試合で何とか点を取りたく走っていたら、足がもつれて左膝を捻ってしまった、、、そのたったワンプレーで『前十字靭帯断裂』という大怪我をしてしまったこれまで28年間ずっとスポーツを続けてきてたくさんの怪我をしてきたが、膝を怪我するのは始めてで捻った直後は足ついて歩けるしたいしたことないかと思っていましただったが帰るころには痛すぎるし足つくのが怖くてまともに歩けない状態に3連休の初日だったこともありやってる病院がぜんぜんない中、次の日あちこち病院をたらいまわしにあっていたさなか、手術は不要で全治3か月という診断をされ安堵しました家の近くの病院を紹介してもらい後日通院すると、、、開口１番、手術が必要と言われましたぜんぜん言ってること違うやん！っと思いながらめっちゃ恐怖でした。どうやらこれからもスポーツを続けたいなら手術をしたほうが別の怪我をするリスクが減るとのこと、そして手術を受けると怪我前の強度でスポーツができるようになるまでに1年かかると言われました聞いていた話と違いすぎて落ち込みましたが、スポーツ大好きなので手術を受けることを決意しましたいろんな思いを胸に怪我を直す闘いが始まりました
17Jul
- 衝撃の決着！！MLBオールスターゲームがおもしろすぎる！！
  どうもみなさん先日ついに開催されましたMLBオールスターゲーム我らが大谷翔平選手が出場し、名立たるスタート選手が大活躍しました試合は大谷翔平選手が所属していたナ・リーグが先制しリードしていましたが、なんと、ア・リーグ徐々に追い上げてくる盛り上げる試合展開9回が終わり同点のまま試合が進み、昨年導入された“スイングオフ”ルールが初めて本番で適用され、ナ・リーグが勝利しました※スイングオフとはオールスターゲームで延長戦を行わずに勝敗を決めるための新ルールで、簡単に言えば「ホームラン競争によるサドンデス方式」です⚾💥これがメジャーリーガーのパワーだというのをこれでもかと見せてくれましたスイングの度に大歓声で大盛り上がりのオールスターゲームでした1度は現地でこの盛り上がりを感じてみたいですね
14Jul
- もうすぐMLBオールスター！！日本人選手の活躍が楽しみすぎる！！
  どうもみなさん大谷翔平選手の活躍でおおいに盛り上がりまくっているメジャーリーグもう間もなくオールスターゲームも始まるところですね今期日本人選手では3人の選手が選出されましたもはやメジャーリーグの顔『大谷翔平選手』に始まり、初選出となりました『山本由伸選手』と2度目の選出『菊池雄星選手』の出場が決まっております山本由伸選手は投手として大活躍をしており、投手陣で怪我人が続出しているドジャースでエース級の投球をしていて、メジャーでこの活躍はまじですごい個人的には打点リーグトップを走る『鈴木誠也選手』の選出がなかったのが少し悲しいですね、、、今後の活躍にも期待してます今年はどんなスパープレーが飛び出すのか、楽しみですね
13Jul
- 遂にリメイク公開！『地獄先生ぬ～べ～』がスタート！！
  みなさんこんにちは小さいころはけっこう怖くてトラウマ回を生み出したり、かと思えばとても教訓になるような回もあったりと根強い人気があるイメージがある、少年ジャンプ連載漫画【地獄先生ぬ～べ～】がなんとリメイクされましたちょうどリアルタイムで見ることができ、とても懐かしい気持ちになりました主人公は鵺野鳴介（ぬえのめいすけ）こと“地獄先生ぬ～べ～”学校の教師をやりながら持ち前の霊能力で生徒たちを助けていくストーリーです生徒のために命がけで闘い、ドジだけど真っ直ぐなぬ～べ～がとてもかっこいいのが特徴的です今回のリメイク版では僕が好きなバンド、「真天地開闢集団-ジグザグ」(しんてんち・かいびゃく・しゅうだん・じぐざぐ)がOPを歌っているのも注目ポイントみなさん要チェックです
12Jul
- まずはここから始めよう！女性向け・かんたん宅トレ3選✨
  こんにちは😊最近、なんだか体が重い…動かない…そんな風に感じていませんか？💦暑いこの時期なかなか動くのがめんどくさい、ジムなんて行けないし、外に出るのも面倒で…😅でも！「家で」「道具なしで」「すぐできる」宅トレを始めてから、少しずつ体が軽くなって、朝の目覚めや気分もスッキリ✨今回は、運動初心者でもできた簡単宅トレを3つご紹介します！🔸 ① 壁スクワット（太もも・ヒップに効く）やり方は超かんたん！壁に背中をつけて、膝が90度になるように腰を落とすだけ♪✅ 30秒キープ × 2セット→ 足がぷるぷるするけど、終わった後スッキリ！ヒップアップにも効果的です🍑🔸 ② かかとの上げ下げ（ふくらはぎ・むくみ対策）つま先立ち→下ろすを繰り返すだけで、足元の血流が良くなって、むくみがスッキリ✨✅ 20回 × 2セットデスクワークの合間にもおすすめ！🔸 ③ お腹ねじりツイスト（くびれづくり）椅子に座って、両手を胸の前でクロスし、左右にひねるだけ。テレビ見ながらでもできちゃいます♪✅ 左右10回 × 2セットyoutybeなどを見ると、わかりやすくたくさんのメニューがあります女性にオススメの動画をピックアップしましたので参考にどうぞ理想の体をいっしょに手に入れましょう
05Jul
- 最近ハマってるブルーベリー、実は○○に効くらしい！？
  最近のマイブームが、スーパーに行くたびについ買ってしまう…それは、ブルーベリー！💙正直「目にいいらしいな〜」くらいの軽い気持ちで食べ始めたんですが、これが実は…めちゃくちゃ健康＆美容にいいんです✨✅ ① 目の疲れがラクに…！？パソコン・スマホの画面を長時間見るせいか、夕方になると目がショボショボ…。でも、ブルーベリーを毎朝ヨーグルトに入れて食べるようにしてから、目の疲れが軽くなった気がします👀✨はちみつもかけて食べるのがオススメ✅ ② アンチエイジングにも◎ポリフェノールが豊富で、抗酸化作用もバッチリ💎シミ・シワ予防、血流改善、代謝アップなど、知れば知るほどすごい。✅ ③ 実はお通じが良くなった🍀食物繊維も豊富だからか、便秘気味だったのが解消！なんて声もあるほど体が軽くなるだけでなく、お肌の調子もよくなってきた感じ！そして気になる方もいるかとは思いますが、冷凍ブルーベリーでも大丈夫なんです市販の冷凍ブルーベリーは、収穫してすぐ急速冷凍されるため、栄養が失われにくい。特に、アントシアニン（目・血流に良いポリフェノール）やビタミンCがそのまま残りやすいと言われています。手軽に購入もできるので継続しやすいのもとてもポイントですよねみなさんもぜひ試してみてください[冷凍]マルハニチロブルーベリー 350gAmazon（アマゾン）【ママパン】MUSO オーガニック冷凍ブルーベリー 150g 冷凍フルーツ有機JASAmazon（アマゾン）
04Jul
- #夏のここが好き
  ども～＼(^o^)／梅雨も明けたみたいで本格的に夏が始まってきましたね！夏ってなぜかわからないですけど、なんかワクワクしますよね笑昔からなんか夏が好きなんですよね～今回は夏のここが好きということで書いていきたいと思いますやっぱり夏といえば、『お祭り』事が多いことが魅力的ですね祭り、花火、海に川、BBQやビアガーデン楽しい行事が盛りだくさん夏っぽいことしようと考えるだけで楽しくなってきちゃいますよね個人的にですが、夏っぽい匂いってなんかエモいですよねさあ、今年の夏は何しようかな～
03Jul
- 【痩せたい女性必見】私がマイプロテインを選んだ3つの理由
  みなさんお久しぶりです今年も夏がやってきましたね夏になるときになるのがやはり「体型」ですよねそんなすぐには変わらないかもしれないけど、まずは何か始めないと、、、と思ている方はまずここから始めてはいかがでしょうか僕が簡単に取り入れられてオススメなのが【プロテイン】です「プロテインってムキムキになるイメージ…」「飲んでも太りそう…」昔はそう思ってました。でも実は、プロテインはダイエットにも美容にもめちゃくちゃ大事！いろいろ試して、今も続けているのが【マイプロテイン】✨今回は、女性にもおすすめな理由を3つに絞って紹介します♪✅ ① コスパ最強！続けやすい価格マイプロテインは**1kgあたり2,000円台〜**買えるので、他のブランドより断然コスパが良いです。毎日飲むものだから、コスパってめちゃ大事ですよね！✅ ② 味の種類が豊富で美味しい！リピしてるのは「チョコレートブラウニー味」🍫甘すぎず、牛乳や豆乳で割るとまるでデザート♪他にも「抹茶ラテ」「ストロベリークリーム」など女性向けの味が豊富💕✅ ③ タンパク質量がしっかり摂れるダイエット中でもしっかり筋肉をキープしたい人には1食で20g前後のタンパク質が摂れるのは嬉しいポイント✨無駄な脂質・糖質が少ないのも安心です！飲み始めて1ヶ月、筋トレの効果が出やすくなった気がするし、肌の調子も良くなった気がします💪また女性におすすめなのがソイ(大豆)のプロテイン！腹持ちがよく空腹を防いでくれるので、間食の置き換えやダイエットにピッタリ◎Myprotein ソイプロテインアイソレートナチュラルストロベリー 1㎏Amazon（アマゾン）マイプロテインソイプロテイン(アイソレート) (チョコレートススムース, 1kg)Amazon（アマゾン）まずはお試しあれ～
14Jul
- 見かけると収集癖が出てしまうもの
  みなさんこんばんは最近急に暑くなって一気に夏って感じですね。夏って行事ごとが多いせいか、なんかワクワクしますよねお久しぶりですみなさん元気にしてましたか久しぶりに記事書きたくなったんで書いていきますおもしろいネタだなと思ったんで、収集したくなるものをみんなに紹介していきます記事にもたくさんあれやこれや書いてるように、幅広くいろんなことに手を出しているので、つい集めたくなっちゃうものなんてたくさんありすぎて困りますね笑笑最近はまたガチャガチャにはまってます駅中などにたくさん設置されているガチャガチャコーナーを見かけると、なんかワクワクしちゃいますよね何歳になってもガチャガチャは魅力的な気がします最近はマニアックなものから、王道アニメグッズまで幅払いラインナップ収集癖がある人にはたまらないでしょうね笑何が出るかわからない楽しみもまたやめられないおもしろシリーズを見つけたら記事にしたいと思いますその時をお楽しみにそれではまた
02Nov
- 最近のマイブーム！！カードゲームパック開封動画♬
  みなさんこんばんはいっきに寒くなり、もう冬ですね急激な温度変化に体調崩してないことを祈っております緊急事態宣言もあけて、いかがお過ごしでしょうか今回も気ままに最近のマイブームをお届けしていきます今回は男の子なら誰しもが通ったことがある遊びそれは、カードゲーム有名なのでいえば、「遊戯王」や「ディエルマスターズ」などなど数多くのカードゲームが存在します最近では、ポケモンカードが人気急上昇中みたいですねやっぱこのカードパックを開けるときの、ワクワク感は何歳になってもたまらないですねはじめしゃちょーのリアクションとわかりやすい解説が動画を最後まで楽しく見ることができる久しぶりにカード買いたい笑やったことないポケモンカードなんかを始めてみようかなと思いますではまた次回【プロモ４パック付き】ポケモンカードゲームソード＆シールド拡張パック 25th ANNIVERSARY COLLECTION (BOX)Amazon（アマゾン）10,000〜19,800円コナミデジタルエンタテインメント遊戯王OCG デュエルモンスターズ BATTLE OF CHAOS BOX(初回生産限定版)(+1ボーナスパック同梱) CG1763Amazon（アマゾン）4,800〜10,000円【予約販売　11月下旬入荷予定】遊戯王　Maximum Gold: El Dorado BOX【遊戯王　英語版】Amazon（アマゾン）4,740〜5,900円ポケモンカードゲームソード＆シールド拡張パック 25th ANNIVERSARY COLLECTION (BOX)Amazon（アマゾン）5,764〜19,000円

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