おはようございます（こんにちは？）、木工職人のよっちんです。
ここ２か月位、運動を全くしてなかったんです。
すると、肩こりがすごくて夜寝ていると
肩や背筋がつってしまうんです。
本当に痛い。
サロンパスを貼っても効き目がありません。
ストレッチをしても、つってしまう始末。（やれやれ）
それで、長男が日曜に試合があることもあって
朝久しぶりにテニスをしたんです。
すると、
体（肩）が軽くなりました
完全とはいいませんが、びっくりです。
運動は大切だなーって思いました。
適度な運動はおすすめします。
うれしいことに、長男が２か月前より上手くなってたんです。
本人は気づいてないようですが。
練習したんだろうな。
父ちゃんもがんばろ。
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今日の富士山
今日もいいなーー。