【ストレスフリー】人間関係の悩みから脱出する方法！

人間関係のストレス対処方法について、動画でお話しました。

✔️嫌な人のことは極力考えないようにする

✔️ネガティブな感情に支配されそうになったら、自分を客観的に俯瞰してみる

✔️自分も相手に合わせなくて良いし、相手にも自分に合わせてもらおうとしない

✔️人間関係を自分で選べる働き方をする

悩みのほとんどは人間関係だとよく言われてますが、実際、人間関係の悩みから脱出できればかなりストレスが減ると思います☺️

via work life style lab
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