こんにちは、
自由な働き方コンサルタント島田萌子です！
昨日もコンサル生用の動画コンテンツを
とっていました♪
「モチベーションが上がらない時の対処法」
について私の考えを収録したんですが、
そのうちの1つをブログでもシェアしますね♪
理想の実現のためにやるべき作業に対して
どうしてもモチベーションが上がらない
やる気が起きない
という時ってありますよね。
そんな時の対処法の1つとして、
「楽しいことと組み合わせてやる」
というのはオススメです。
音楽をかけながら
TVを見ながら
お菓子を食べながら
などなど、
自分が楽しい気持ちになることと
組み合わせながらやると、
作業に対するハードルが下がります。
テレビを見ながら作業したりすると、
テレビの方ばかり見てしまうということも
あると思いますが、
それでも全く作業をやらないよりは良いかなと。
それに、テレビ見ながらやっていても、
いつの間にか集中できているときもあります♪
なので、どうしても
モチベーションが上がらない時は
楽しくできるように
好きなことと組み合わせて作業するのはオススメです！
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