5月上旬からの肘の痛み

テニス肘ってやつでしたと先週書きましたが、

その後、火曜日の作業で、重い製品を扱いまして悪化しました。

それが翌日、肘の内側の出っ張ってる場所だったのが、反対側（外側）のほうが酷く痛くなってしまいました。

ゴルフ肘ってヤツです。

水曜日は定時で退社し、家の近くの整形外科で、鎮痛剤と湿布を処方してもらいました

一応7日分。

鎮痛剤は、親不知が腫れた時、胃をやられたので、胃に優しいお薬です。

肘は出来るだけ冷やさず、仕事も出来るだけしないようにと。

上司に報告して、重いものを持つ作業は外してもらい、金曜日になってもまだ回復しないので、金曜日は機械メンテして、健康診断受けたら定時で退社し、休日出勤予定も取り消して貰ったよ。

土曜日は生憎の雨だけど、肘の養生するには問題なし。

家にあるアジサイの写真撮ったり

伸びてかっこ悪くなったフォックスリータイムの切り戻ししたり

午後はお昼寝して、出来るだけ肘に負担をかけないようにしてました。

鎮痛剤のおかげか、あまり痛くなくなってきました。

今日はリラクゼーションサロンの予約をしていたので、バイクで行く事にした。

もうひと月も1号機には乗っていなかったので1号機で。

水戸まで30分。

天気は良くなり、気持ちは、２時間ぐらいは走りたいんだけど、肘が悪化するといけないので、今日は辛抱。

時間ぴったりに到着。

リラクゼーションサロンて初めてでしたが、まあまあ効きました。

腕掴んで引っ張りながら筋を伸ばしているうちに、血行が良くなっているのか、手を強く握ったり肘を曲げたりしても痛くなくなりましたよ

末飛登さんにお勧めされたリラクゼーション。

末飛登さんあやみんのサインやステッカー

ピンストライパー虹色屋　ビートンさんのお絵かきした車両なんかあって、

バイクで来られた方はバイク割。

膝にバンダナ巻いて行くとマヒト割だそうで

ライダーに優しいサロンでした

軽く揉んで貰っただけですが、肘の他に、肩や上腕のコリもあり、大分猫背になっていると言われました。

猫背に効くストレッチも教えて貰いました。

まだ炎症があり、すぐには治りそうにないので、次回の予約はしておきました。

26日土曜日の夕方5時。

整形外科は23日。

（痛みが引かず、鎮痛剤が必要なら）

トライアンフ水戸の隣のGSで給油。

一応ちょいと顔出して

オイル交換したかったけど・・・が

ウルフアイの様子見てきましたが、葉に赤い斑点が出てしまいました

原因は何かわからなかったけど、葉焼けの可能性もあったので、西陽が当たらない場所が良いかもとアドバイスしました。

茨城空港アクセス道路も16日に開通し、遠回りして通ってみようかと思ったけど、肘の事を考え大人しく帰宅しました

肘が回復するまで、バイクも控えめにします

おしまい

肘痛悪化です