日曜日は2012-13シーズン最後のフルマラソンとくしまマラソンです。

明日の夕方から天気は下り坂で雨マークがついています

シーズン最後のフルマラソンですが今回の目標は『頑張らない』

何故頑張らないのかと言うと、２月から右肩に少し痛みがあったのが

４月に入ってから右肩が上がりにくくなり

最近は頭も洗えない、シャツを脱ぐのも困難になってきました

そして、ようやく今日病院へ行って来ました。

診断は当然のように五十肩でしたが、ジャスト５０歳での五十肩

軽く走っている分には痛みもないのですが

重ダルイ感じはあり４２ｋｍ持つかが心配です

矢吹ジョーではないですが、とくしまマラソンは片手ブラリ走法で

右腕は腕振りなしでの走りになると思います(笑)

とくしまマラソンはゆっくりと完走を目標に走りたいと思います

そして、来週からリハビリ開始で当分週３回のリハビリです。

今シーズンはまだ５月に三ッ塚マラソンとぎふ清流ハーフマラソン

６月にわかさあじさいマラソンと３レース残っていますが

無理のない程度ならジョギングしても良いと言うことなので

一応ファンランで走りたいと思います。

日曜日はとくしまマラソン以外でも長野マラソンに

かすみがうらマラソンと大きな大会があり

海外ではロンドンマラソンもありますが

何事もなく無事に大会が終わることを祈ります