今日は朝から京都競馬場まで淀ランLSDに行ってきました
８時に出発したかったのですが、準備をしていると少し遅れ
８時１２分の出発となりました
当初は行きの２４．１ｋｍを走って、帰りは
の予定でしたが
コースを変更して行きも帰りも走ることにしました
行きは最短距離（たぶん）を通り京都方面からの
競馬場駐車場入り口から入り入場門までの
バス乗り場までの１４．６５ｋｍを走りました
途中５ｋｍ通過が２７分３０秒で１０ｋｍ通過が５４分１０秒
そして、駐車場の１４．６５ｋｍが１時間１９分２２秒で
平均キロ５分２５秒でした。LSDと言うよりロングジョグです
阪神競馬第１レースの発走が９時５５分で
ギリギリセーフでした
そして、栄養補給を摂りました
馬券は
PATでも購入出来るのですが応援馬券だけは現物で買いたくて
これだけ買って、寒いのでホットコーヒー
を飲んで帰路へ
帰りは納所からサイクリングロードを五条通りまで行き
嵐山方面には行かず、東へ行き西京極総合運動公園からは
駅伝コースを通り
まで１７．４６ｋｍでした。
帰りはLSDペースでと思い、体も冷えていたので
初めはゆっくりでしたが少しずつペースが上がり
サイクリングロードから西京極までの１２．３６ｋｍはキロ５分５０秒
街中に入ってからはガクッとペースが落ち
西大路通りは
上りなので最後はバテバテでキロ６分３１秒
そして到着し１７．４６ｋｍを１時間４５分１６秒でした。
今日のランは京都競馬場まで往復３２．１ｋｍを３時間０４分３８秒でした
帰ってきてから
テレビで有馬記念を観戦
馬券は３連単で購入していましたが１着２着４着
で見事にハズレ
夢破れました
これで、今年最後の夢は大晦日の年末ジャンボ宝くじだけです