今日は昼から変則コースでＬＳＤかマラニックかトレイルか
分からないランに行ってきました
まず、この前のプチ峠に行って
上りコース
光の反射で写っていませんが気温２５℃でした
でも、山なので日陰ではそんなに暑く感じません
今度は
下って賀茂川
まで東の方向へ行き
賀茂川を少し南下して、北山通りでまた東へ
植物園の横を通り高野川まで行き北へ
そして宝ヶ池まで行きますここまでが１２．６ｋｍ
いこいの森
でカロリーメイトのメイプル味
と
給水
を摂り、しばし休憩ここを折り返して帰ります
今度は北山通りを越え高野川を北大路まで下がります
北大路で西へ向かい、地下鉄
の北大路駅の近くにある
スターバックスで再び休憩
ここが１７ｋｍ
キャラメル エクレール ラテのグランデサイズ
これも当然、株主優待券でいただきました
やっぱりスタバのコーヒーは美味しい
しばし休憩して再び
を目指して走り出します
そして到着、走行距離は２１．４ｋｍで１時間５８分でした。
休憩と信号待ちを含めて２時間４５分のランでした
これって、ＬＳＤ？マラニック？何ランなんでしょう
明日は多くのアメブロランナー
の方も大会ですネ
皆さん頑張ってください