今日は先週に引き続き京都競馬場
まで行ってきました
先週の３０ｋｍ走とは違い最短に近いコースの１６ｋｍです。
先週の反省をふまえ荷物が多いので９８０円のリュックを買っており
今日はそれをかつぎ１１時に出発
から西大路通りに出て南へ向かい八条通りを過ぎて
ＪＲ西大路駅
のガード下が５ｋｍ地点で２９分２２秒と
キロ５分５３秒とＬＳＤらしいペース
そして九条通りで東へ向かい東寺の京阪国道口を右折して
東寺
国道１号線を南へ行き名神京都南インターへ
ここを少し過ぎたところが１０ｋｍで５８分１５秒と
この５ｋｍが２８分５３秒と少しペースが上がりました
そこから２ｋｍくらい行って本来は大手筋を斜め右に行くと最短
しかし、右に行かずそのまま直進します
目指すは５００ｍ程先の
マクドナルド
またまた、株主優待券でチーズグラコロのセットを頼みました
グラコロセット
をリュックに詰めると、さらに重たくなり
ドリンクがこぼれないようにと、ペースダウンして
最後の６ｋｍは３７分０８秒かかりました
そして、今日は駐車場がゴール
本日のＬＳＤ １６ｋｍ １時間３７分２３秒でした。
今日は牡馬三冠レースの最後、菊花賞
で
先週より観客が多くゴール前の写真を撮るのに失敗しました
菊花賞の優勝馬、スリーロールス
今日は人気薄がきたため馬券は取ることが出来ませんでした
明日から１週間は、しまだ大井川マラソンに向けて
ゆるランで疲労を抜き、足をためて行きたいと思います