今日は休養日です
この前、福井マラソンの次の日に休養せず無理に走って
足を痛めたので、今日は走りません
そして、昨日の競馬観戦３０ｋｍ走の
と、言っても走りに対する反省ではありません
それでは、何の反省かと申しますと
バックパックに関する反省です
６ℓの容量のバックにカメラ
に着替えのシャツとズボンにタオル
財布に携帯
にスポーツドリンク
にカロリーメイト
さらにエアーサロンパス
もう、パンパンで入りません
今度から、荷物を少し減らそう
それと、バックパックを使うときは、さらのウエアー
や
上等のウエアーは着ないようにしよう
前の留めるところが擦れて生地を傷めてしまいます
みなさんも、そんなことありませんか
ちなみに昨日走ったコースです
拡大してみてください
真ん中の赤いところがコースを間違えたところで
最後の赤いところがコース変更したところです